Ratgeber für Wohlbefinden im Alltag

Die Ratgeber greifen Fragen auf, die häufig gestellt werden, zum Beispiel ob Sauna gesund ist, wie sich Yoga und Pilates unterscheiden oder welche Tipps beim Einschlafen belegt sind. Die Antwort steht jeweils am Anfang, danach folgen Hintergrund, Studienlage und Grenzen.

Jeder Beitrag nennt seine Quellen und verweist bei Beschwerden, Vorerkrankungen oder Schwangerschaft an die Ärztin oder den Arzt.