Abschminken und Hautreinigung am Abend: So geht es richtig

Nach einem langen Tag ist die Versuchung groß, sich einfach ins Bett fallen zu lassen. Doch wer geschminkt schläft, tut seiner Haut keinen Gefallen. Make-up, Sonnenschutz, Talg und Schmutz aus der Umgebung bleiben dann über Nacht auf der Haut. Eine gründliche, aber sanfte Reinigung am Abend gehört deshalb zu den wichtigsten Schritten jeder Pflegeroutine. Dieser Beitrag erklärt, warum Abschminken wichtig ist, welche Reinigungsprodukte sich für welchen Hauttyp eignen und wie eine einfache Abendroutine aussehen kann.

Warum Abschminken so wichtig ist

Die Haut erneuert sich laufend. Bleiben Make-up-Reste und Talg auf ihr zurück, können Poren verstopfen, und bei entsprechender Veranlagung entstehen leichter Unreinheiten. Wimperntusche, die über Nacht auf den Wimpern bleibt, kann die Wimpern brüchig machen und die Augen reizen. Zudem nehmen Pflegeprodukte, die nach der Reinigung aufgetragen werden, auf sauberer Haut ihre Wirkung besser auf. Grundlagen zum Aufbau und zu den Funktionen der Haut beschreibt der Wikipedia-Artikel zur Haut.

Reinigungsprodukte im Überblick

Produkt	Eigenschaften	Geeignet für
Reinigungsöl oder -balsam	löst Make-up und Sonnenschutz gut	als erster Schritt, auch bei trockener Haut
Mizellenwasser	reinigt ohne Abspülen, mild	empfindliche Haut, zum schnellen Abschminken
Reinigungsgel	klärt, entfernt überschüssigen Talg	normale, fettige und Mischhaut
Reinigungsmilch	reichhaltig, pflegend	trockene und reife Haut
Augen-Make-up-Entferner	speziell für wasserfeste Produkte	empfindlichen Augenbereich

Die Doppelreinigung

Viele Menschen, die regelmäßig Make-up oder wasserfesten Sonnenschutz tragen, schwören auf die sogenannte Doppelreinigung. Im ersten Schritt löst ein ölbasiertes Produkt Make-up und Sonnenschutz. Im zweiten Schritt entfernt ein mildes wasserbasiertes Reinigungsprodukt die restlichen Rückstände. Für Menschen, die kaum Make-up tragen, reicht oft ein einziger, sanfter Reinigungsschritt.

Eine einfache Abendroutine

1. Augen zuerst: Wattepad mit Augen-Make-up-Entferner einige Sekunden auf die geschlossenen Augen legen und dann sanft abwischen, nicht reiben.
2. Make-up lösen: Reinigungsöl oder -balsam auf die trockene Haut auftragen und sanft einmassieren.
3. Emulgieren und abspülen: Mit etwas lauwarmem Wasser aufschäumen und gründlich abwaschen.
4. Zweite Reinigung: Ein mildes Reinigungsgel oder eine Milch verwenden.
5. Abtupfen: Mit einem sauberen Handtuch vorsichtig trocken tupfen.
6. Pflegen: Je nach Hauttyp Gesichtswasser, Serum und Creme auftragen.

Häufige Fehler vermeiden

• Zu heißes Wasser: trocknet die Haut aus, lauwarm ist besser.
• Aggressives Rubbeln: reizt die Haut, sanfte Bewegungen genügen.
• Zu häufiges Peeling: kann die Hautbarriere schwächen.
• Alte Handtücher und Waschlappen: regelmäßig wechseln, um Keime zu vermeiden.
• Stark entfettende Seifen: eignen sich für das Gesicht meist nicht, milde Reiniger sind schonender.

Viele weitere Tipps für die Hautreinigung, etwa zur Wahl der Produkte und zur Pflege danach, finden sich in einem ausführlichen Beitrag auf schminkmodelle.de.

Reinigung nach Hauttyp

Trockene Haut braucht milde, rückfettende Produkte und verträgt eher eine Reinigung pro Tag, morgens genügt dann oft lauwarmes Wasser. Fettige Haut profitiert von klärenden Gelen, sollte aber nicht zu stark entfettet werden, da die Haut sonst mit vermehrter Talgproduktion reagieren kann. Empfindliche Haut verträgt parfümfreie Produkte mit wenigen Inhaltsstoffen am besten. Bei anhaltenden Hautproblemen ist eine Beratung in der Hautarztpraxis sinnvoll.

Pinsel und Schwämme nicht vergessen

Zu einer sauberen Haut gehört auch sauberes Werkzeug. In Make-up-Pinseln und Schwämmen sammeln sich Produktreste, Talg und Bakterien. Pinsel sollten regelmäßig mit milder Seife oder speziellem Reiniger ausgewaschen und liegend getrocknet werden. Schwämme werden nach jedem Gebrauch gereinigt und in regelmäßigen Abständen ersetzt.

Auch morgens reinigen?

Ob man das Gesicht morgens mit einem Reinigungsprodukt waschen sollte, hängt vom Hauttyp ab. Fettige und Mischhaut profitieren oft von einer kurzen Reinigung mit einem milden Gel, da sich über Nacht Talg auf der Haut sammelt. Trockene und empfindliche Haut kommt morgens häufig mit lauwarmem Wasser aus. Danach folgen Feuchtigkeitspflege und tagsüber ein Sonnenschutz, der vor UV-Strahlung schützt und vorzeitiger Hautalterung vorbeugt. Wer Make-up trägt, lässt die Pflege vorher einige Minuten einziehen.

Fazit

Abschminken am Abend ist einer der einfachsten und wirksamsten Schritte für gepflegte Haut. Wer passende Produkte für den eigenen Hauttyp wählt, sanft und mit lauwarmem Wasser reinigt und auch sein Make-up-Werkzeug sauber hält, schafft beste Voraussetzungen für eine ausgeglichene Haut.